Angebot

Was ich anbiete

Karriere + Job Coaching

Einzelsitzung (60-90 min)

Gesundheits Coaching

Einzelsitzung (60 - 90 min)

Power Sportching

Die Sport – Coaching Kombination | Einzelsitzung (min.2 Stunden)

Karriere + Jobcoaching 

Einzelsitzung (60 – 90 Minuten)

Ich begleite dich auf dem Weg zu deiner Lösung. In Form von Fragen biete ich dir neue Blickwinkel und Perspektiven an. Meine Fragen werden dir helfen, dass du deine Gedanken sortieren kannst, dass du dich selbst und die Zusammenhänge verstehen lernst. Wir bleiben dabei nicht ewig in deiner alten Situation hängen, sondern arbeiten aktiv an deinen Lösungen.

 

  • Berufliche Neuorientierung
  • Bewerbungsunterstützung
  • Laufbahncoaching 
  • Konfliktcoaching
  • Wiedereinstieg in die Arbeitswelt 
  • Outplacement
  • Salescoaching
 
 

Gesundheits Coaching  

Einzelsitzung (60 – 90 Minuten)

Ich begleite dich auf dem Weg zu deiner Lösung. In Form von Fragen biete ich dir neue Blickwinkel und Perspektiven an. Meine Fragen werden dir helfen, dass du deine Gedanken sortieren kannst, dass du dich selbst und die Zusammenhänge verstehen lernst. Wir bleiben dabei nicht ewig in deiner alten Situation hängen, sondern arbeiten aktiv an deinen Lösungen.

Als psychologischer Mentalcoach, kann ich dir effektive Entspannungsmethoden zeigen, damit du lernst mit Stress und stressigen Situationen umzugehen.

 

  • Prävention Stress, Burnout und Boreout
  • Reintegration nach einem Burnout
  • Achtsamkeit und Resilienz 
  • Sport-Mentalcoaching
 
 

Power Sportching

Mit dem Power Sportching wird Sport / Bewegung mit dem Coachingprozess verbunden.

Mit freiem Kopf und viel Sauerstoff, lässt es sich wesentlich besser arbeiten!

Ich ermögliche Dir neue Sportarten zu erlernen, oder einfach die Natur einzubinden in den Entwicklungsprozess:

Sportmöglichkeiten: Wandern, Outdoor Fitness, Joggen, Spazieren, Biken, Badminton*, Tennis * uvm.

Für eine Sport – Coachingsession benötigen wir mindestens 2 Stunden.

Nach der Coaching / Sportkombi Sitzung hast du:

  • Wieder einen freien Kopf
  • Viele neue Ideen
  • «Neue» Sportart gelernt
  • Neue Berufsperspektiven
  • Varianten um mit Stress und stressigen Situationen umzugehen
  • Die Werkzeuge um deine Gedanken zu kontrollieren
  • Eine positive Lebenseinstellung
  • Werkzeuge für den Umgang mit Stress
  • Wege aus dem Erschöpfungszustand
  • Motivation und Lebensenergie